Profesionales en Naturopatía y Bienestar
      Curso intensivo de Técnicas Manuales 2015-2016
      CURSO DE TÉCNICAS MANUALES 2015 – 2016
      Este curso va dirigido aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos en diversas terapias manuales.

      Se aprenderá diversas técnicas manuales, no solo como aplicarlas, sino también como recibirlas.

      El curso consta de 120 horas.

      El temario 2016 es el siguiente:

      MASAJE NEUROSEDANTE O CALIFORNIANO 
      Es una técnica de masaje muy popular, que mediante una relajación profunda, un alivio eficaz de sus tensiones, y también un armonización global de su ser
      Efectos beneficiosos
      Contribuye al bienestar psíquico, nervioso, emocional, mental y espiritual
      Personas  desorientadas, falta de concentración, ansiedad o tensas
      Alivia los dolores crónicos, como la fibromialgia  y enfermedades artríticas
      Hay una mejora de irrigación de los tejidos gracias a las maniobras de drenaje
      Técnica del masaje
      Se realiza el masaje con movimientos largos, lentos y fluidos que permiten una relajación física y psíquica
      El masajista utiliza su peso corporal, y su respiración para lograr que el cliente se relaje
      Son maniobras precisas con movimientos envolventes y encadenados
      Protocolo de masaje neurosedante
      Decubito prono: pies / piernas, espalda
      Decubito supino: pies / piernas, abdomen / tórax, brazos, Cuello / cara  

      MASAJE CON CAÑAS DE BAMBU O BAMBUTERIA
      Introducción e historia
      Objetivo de la terapia con cañas
      Beneficios que aporta esta terapia
      A quien va dirigido
      Protocolo de masaje con cañas
      Decubito y prono y decubito supino
      Masaje facial

      MASAJE CON PINDAS HERBALES
      Introducción e historia
      Propiedades
      Objetivos  y beneficios del masaje con pindas
      Protocolo del masaje con pindas 
      Colocación en decubito supino
      Colocación en decubito prono y tratamiento facial

      MASAJE GEOTERMAL O PIEDRAS CALIENTES
      Introducción e historia
      Beneficios y efectos del masaje con piedras calientes
      Masaje con piedras calientes en los chacras, funciones principales de los chacras, definición de los chacras
      Protocolo del masaje con piedras
      Masaje en decubito prono y supino y facial

      MASAJE CRANEO – FACIAL E HIGIENE FACIAL BÁSICA
      Masaje craneal 
      Este masaje cráneo facial, resulta beneficioso cuando la persona presenta molestias relacionadas con la cabeza (migrañas, cefaleas, problemas de naturaleza mental y nerviosa), los ojos, la garganta, las orejas y el cuello. Su técnica tiene como finalidad soltar tensión de las cervicales, de hombros, del cráneo y de los músculos del rostro, provocada por el estrés y por posturas incorrectas
      Beneficios del masaje
      Reduce el estrés
      Provoca sensación de bienestar a la persona que lo recibe
      Disminuir la tensión muscular
      Precauciones del masaje
      Alteraciones cutáneas, como acné, rosácea, etc.

      MASAJE LOMI –LOMI
      Historia del masaje hawaiano
      Lomi lomi nui es un masaje integral y une cuerpo, alma y espíritu en un conjunto inseparable.
      Este masaje tiene su origen en los viejos conocimientos chamán hawaianos.
      El significado de lomi lomi nui es: "masaje desde el centro del ser”.
      "Recibir un masaje lomi lomi es como sentir el suave balanceo de las olas del mar sobre el cuerpo, es ser recogido y masajeado en todo el cuerpo con amor"
      Beneficios de este masaje
      Tiene un efecto equilibrante (relajante o tonificante).
      Una terapia que trata al mismo tiempo los niveles físico, emocional, mental y espiritual del ser humano, logrando un suave pero intensa relajación.
      Prevenir la tensión corporal. 
      Eliminar dolores, el estrés y la depresión
      Liberar bloqueos y sentimientos reprimidos.
      Fortalece el sistema inmunológico.
      Estimular la circulación sanguínea y linfática.
      Mejorar la capacidad respiratoria haciéndola más profunda.
      Aportar mayor flexibilidad a los músculos y movilizar las articulaciones

      MASAJE DESCONTRACTURANTE
      El masaje descontracturante está indicado para reducir la tensión muscular, que adquirimos en nuestra vida diaria
      A través del masaje conseguimos un aumento del riego sanguíneo, que nos va a proporcionar separar mejor los tejidos a la vez que el sistema linfático trabaja limpiando el organismo de toxinas, drenando así la zona y así el musculo trabaja bien con oxígeno. Mejorando las contracturas y tensiones
      Beneficios del masaje
      Contracturas
      Tensiones
      Estrés
      Dolor muscular
      Contraindicaciones
      Problemas óseos
      Hernias
      Flebitis
      Trombosis
      Alteraciones de la piel
      Tumores
      Zonas a trabajar decúbito prono
      Piernas
      Espalda
      Cervicales

      MASAJE GENERAL DECUBITO SUPINO
      El masaje es  la forma más antigua de terapia natural. En la India y en Asia se aplica diariamente como hábito vital en las personas. En occidente en cambio, se considera un acto especial y poco frecuente. Las virtudes del masaje tiene efectos terapéuticos, pero también preventivos para la salud
      Beneficios del masaje
      Mejora la circulación y linfática, drenando los residuos y toxinas acumulados en el organismo
      Reduce el estrés
      Aumento de la movilidad articular
      Favorece la regeneración celular
      Mejora el tránsito intestinal realizando el masaje en la zona
      Contraindicaciones del masaje
      Sobre una herida reciente, sobre una zona inflamada
      Con problemas de varices, flebitis, etc
      Con fiebre
      En mujeres embarazadas durante los primeros 3 meses de embarazo
      En enfermedades infecciosas
      En problemas de piel como soriasis
      Zonas a trabajar
      Pies y piernas, abdomen
      Masaje craneal supino

      MASAJE ANTICELULITICO  Y REAFIRMANTE   
      En el masaje anticelulítico, lo que se busca es el estímulo circulatorio profundo, movilizar y aumentar el metabolismo local, con la finalizad de disminuir el volumen y mejorar el aspecto de la zona que está afectada
      Contenido del curso
      Breve historia del masaje
      ¿Qué es la celulitis?
      Causas que lo provocan
      Diagnóstico
      Tratamiento
      Tipos de tratamientos
      Protocolo de tratamiento
      Decúbito prono: Piernas, glúteos en anticelulitico
      Decúbito supino: Piernas, abdomen en reafirmante

      MASAJE PARA EMBARAZADAS
      Síntomas más comunes en periodo de gestación
      Aceites esenciales que se pueden aplicar durante el masaje
      Maniobras que se utilizan en el masaje
      Automasaje durante el embarazo: Para piernas cansadas, zona lumbar, espalda pecho, abdomen
      Protocolo de masaje: Pies, piernas brazos, espalda

      1º NIVEL DE REIKI
      Historia del reiki
      Ideales de reiki
      Tratamiento
      Colocación de las manos para el tratamiento y sus diferentes posiciones
      ¿Quién cura?
      Sesión terapéutica de reiki
      El scaninig a uno mismo y a otra persona
      Los chakras

      TÉCNICA METAMÓRFICA. PRIMER NIVEL
      Introducción
      La técnica Metamórfica
      Durante el periodo de gestación, los nueve meses entre la concepción y el nacimiento se establecen nuestras estructuras físicas, emocionales y de comportamiento. Nuestra vida, después del nacimiento, se esboza y está influenciada por este periodo de gestación, y es ésta estructura prenatal la que tiene que ser liberada
      Esta estructura está reflejada en los pies, manos y cabeza

      Objetivos del taller

      Proporcionar conocimientos teóricos sobre la técnica metamórfica
      Aprender a utilizar esta técnica de forma sencilla en nuestra vida cotidiana.
      Potenciar el bienestar personal, la relajación y equilibrio. Mejorar las relaciones con uno mismo y con los demás.

      COMIENZO DEL CURSO ENTRE SEMANA:
      Marzo  18, 19 y 20
      Abril   1, 8, 9, 10, 15, 23, 24, 29 y 30
      Horario de mañana de 10 a 14h
      Otra opción es de: Tarde de 15h a 19h

      El curso se impartirá en horario de 10h a 14h y de 15h a 19h.


                                                               


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      • La mejorana
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        La Mejorana
             
        La Mejorana (Origanum majorana L.): en su uso medicinal se utilizan las flores cuando están a punto de florecer o ya han florecido, y también las hojas. Se pueden usar tanto frescas como secas. En la cocina, tanto las hojas como las flores se pueden usar para condimentar tus recetas favoritas.

      • Té de Jazmin
        • Té de Jazmin
        Té de Jazmin
        Es rico en antioxidantes y tiene propiedades sedantes, calmantes, diuréticas, digestivas, antiespasmódicas, antisépticas, analgésico.

      • Las castañas previenen la hipertensión, la anemia y la retención de líquidos.
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        Las castañas previenen la hipertensión, la anemia y la retención de líquidos.

        Evitan el estreñimiento y la buena salud del colon gracias a la gran cantidad de fibra que contienen
      • Cardo corredor
        • Cardo corredor

        Cardo corredor

        Es una planta medicinal con propiedades diureticas, regula los niveles de azucar en sangre.

      • Piñones: ricos en antioxidantes, mejoran la circulación de la sangre y la memoria
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        Los piñones son unos frutos secos que nos aportan muchos nutrientes de gran valor nutricional.
      • Semillas de cáñamo: alimento nutritivo que previene trastornos cardiovasculares y fortalece el sistema inmune
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        El cáñamo es una de las plantas más beneficiosas para el ser humano y el aprovechamiento de sus innumerables propiedades se remonta a miles de años.
      • Consuelda mayor: propiedades y usos medicinales
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        Propiedades medicinales de la Consuelda Mayor

        La Consuelda es cicatrizante, desintoxicante, hipotensora, emoliente, astringente, regeneradora.

      • Cola de caballo, propiedades y usos medicinales
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        Cola de caballo, propiedades y usos medicinales

        Tiene acción astringente, diurética, antiinflamatoria, antiséptica, antifúngica, tónica, antihemorrágica, antioxidante.
      • Los beneficios y propiedades nutricionales que nos ofrecen las Almendras
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        Las almendras retrasan el envejecimiento, cuidan nuestro sistema muscular, nervioso, inmunitario y cardiovascular.
      • Los pistachos: ricos en antioxidantes evitan enfermedades cardiovasculares, diabetes o anemia
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        Los pistachos, además de estar muy ricos y de poder incluirlos en recetas de platos dulces y salados, tienen multitud de propiedades nutricionales muy beneficiosas para nuestra salud que no debemos pasar por alto.
      • Propiedades nutricionales de las nueces
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        Propiedad nutricional de las nueces

        Los frutos secos en general son muy ricos en nutrientes, y en concreto verás que las propiedades nutricionales de las nueces son muchísimas y de igual importancia es el incluirlas en nuestra dieta.

      • curso naturopatia
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        La naturopatía analítica aplicada es la ciencia que estudia las propiedades y las aplicaciones de los agentes naturales
      • Llantén, propiedades, beneficios y usos medicinales
        • Llantén, propiedades, beneficios y usos medicinales
        El llantén se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja seca por cada taza de agua.
      • Rosa de Mosqueta para regenerar la piel y el cabello, mejorar la circulación sanguínea y combatir infecciones
        • Rosa de Mosqueta para regenerar la piel y el cabello, mejorar la circulación sanguínea y combatir infecciones
        Esta planta medicinal se utiliza tradicionalmente en la medicina popular por sus excelentes propiedades medicinales.
      • Lavanda o Espliego, propiedades y usos medicinales
        • Lavanda o Espliego, propiedades y usos medicinales
        Se usa para relajar y aliviar el estrés emocional y físico.
      • La uña de caballo o tusílago para afecciones respiratorias, anemia, aftas, cistitis, úlceras, eritemas o quemaduras
        • La uña de caballo o tusílago para afecciones respiratorias, anemia, aftas, cistitis, úlceras, eritemas o quemaduras
        La uña de caballo ha sido siempre muy utilizada en afecciones respiratorias.
      • El Saúco
        • El Saúco
        El saúco es un arbusto o árbol de hoja perenne, de entre 2 y 10 metros de alto. Las bayas son verdes primero y negras cuando maduran.
      • La Eufrasia
        • La Eufrasia
        La Eufrasia, una planta medicinal para casos de conjuntivitis, sinusitis, tos, dolores de garganta o trastornos estomacales.
         
      • La Madreselva, propiedades y usos medicinales.
        • La Madreselva, propiedades y usos medicinales.
        La madreselva verdadera, o fragante (Lonicera caprifolium), es una vigorosa trepadora que pertenece al género Lonicera.
      • La Genciana, una planta con propiedades digestivas, antibióticas y antiinflamatorias.
        • La Genciana, una planta con propiedades digestivas, antibióticas y antiinflamatorias.
        Es un buen tónico estomacal de beneficios eupépticos, es decir, que es digestivo.
      • El Hibisco o Malvarosa combate la hipertensión, el ardor de estómago, los calambres o el insomnio
        • El Hibisco o Malvarosa combate la hipertensión, el ardor de estómago, los calambres o el insomnio
        Mejora y activa la circulación sanguínea, por lo que evita la aparición de varices y hemorroides o mejora su condición a quien las padece.
      • El cardamomo es digestivo, evita la gastritis, cólicos intestinales y la hinchazón
        • El cardamomo es digestivo, evita la gastritis, cólicos intestinales y la hinchazón
        Desde la antigüedad se ha usado con aplicaciones medicinales para muchas condiciones diferentes.
      • Caléndula
        • Caléndula
        Junto al famoso aloe y la robusta bardana, no hay otra planta mejor dotada para asegurar la piel que la caléndula.
      • Borraja para menopausia, infecciones respiratorias y urinarias, fiebre y cuidar la próstata
        • Borraja para menopausia, infecciones respiratorias y urinarias, fiebre y cuidar la próstata
        La Borraja, Borago officinalis, es una planta anual originaria del norte de África con hojas ovaladas y dentadas con flores agrupadas en racimos que cuelgan.
      • Bardana para cuidar el hígado, los riñones y depurar la sangre
        • Bardana para cuidar el hígado, los riñones y depurar la sangre
        La Bardana, Arctium lappa, también conocida popularmente por otros nombres como Lampazo, Cadillo o Cachorrera, es originaria de Europa.
      • Alcaravea
        • Alcaravea
        Esta planta tiene propiedades estomacales, tónicas, analgésicas, carminativa, digestiva, diurética, galactógena, antiséptica, antiespasmódica.
      • Artemisa o Hierba de San Juan: propiedades medicinales y su cultivo
        • Artemisa o Hierba de San Juan: propiedades medicinales y su cultivo
        Esta planta medicinal posee aceites esenciales, colina, taninos, mucílagos, resinas, que le confieren acción analgésica, antiparasitaria, anticonvulsiva, antiséptica, emoliente, antibacteriana, antiinflamatoria, calmante, emenagoga, tónica, estimulante y aperitiva.
      • Masaje con pindas herbales
        Las pindas herbales o saquitos herbales son un preparado natural de hierbas aromáticas, raíces y especias con propiedades medicinales, mezcladas con aceites esenciales y envueltas por una tela de algodón o lino en forma de saquito y elaboradas de forma artesanal.
      • Masaje neurosedante o californiano
        Terapia manual con un gran efecto relajante sobre el sistema nervioso en general. Proporciona un alivio eficaz de las tensiones, reequilibrando energéticamente el organismo, tanto a nivel físico como emocional.
      • Masaje con piedras calientes o geotermal
        Esta terapia combina el masaje terapéutico tradicional con la aplicación sobre la piel de piedras a distintas temperaturas, para facilitar que fluya la energía vital y aliviar así trastornos físicos y emocionales.
      • Retención de líquidos
        • Retención de líquidos
        La retención de líquidos o hidropesía es la consecuencia de la acumulación de agua que se produce por un intercambio anormal de líquidos entre el espacio intracapilar e intersticial (bajo la piel, en los tejidos que se encuentran fuera del sistema circulatorio).
      • Aloe vera
        • Aloe vera
        Es también conocido como sábila. Es una planta suculenta que son aquellas en las que la raíz, el tallo o las hojas se han engrosado para permitir el almacenamiento de agua en cantidades mucho mayores que en el resto de las plantas.
      • Mantener saludables las vías urinarias
        Existen plantas medicinales, fitonutrientes y pautas alimentarias que pueden ayudarnos a mantener una buena salud de las vías urinarias, protegiéndonos de la cistitis asociada al cambio de estación y a la llegada del frío.
      • Tomillo
        Extraordinario y reputado antiséptico, con una comprobada acción bactericida, elimina los gérmenes y atenúa la sintomatología infecciosa originada por dichos gérmenes.
      • Azúcar de Abedul, edulcorante natural y saludable
        El azúcar elimina del cuerpo humano minerales esenciales y vitaminas, envejece y debilita el organismo, incrementa la presión arterial, eleva los niveles de triglicéridos y de colesterol LDL y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
      • Cálculos renales son raros en países en vías de desarrollo
        Los cálculos renales son raros en los países en vías de desarrollo, pero frecuentes en los países desarrollados, lo que hace pensar que el modo de vida desempeña un papel importante en su formación. La obesidad y el sobrepeso se asocian a un riesgo más elevado, del mismo modo que un nivel elevado de calcio en la orina o una orina de poco caudal. 
      • Cálculos, piedras y arenillas
        • Cálculos, piedras y arenillas
        Los cálculos biliares pueden deshacerse siguiendo una dieta de desintoxicación y ayudando al hígado a hacer su limpieza normal.
      • La importancia de la bilis en nuestro cuerpo
        Boca espesa, ojeras, mal aliento, son algunos síntomas que junto con, efervescencias intestinales, gases y vientre hinchado después de comer, tez amarillenta, náuseas, dolores de cabeza, sofocos e insomnio son señal de la falta de bilis, lo que con el tiempo acabará en enfermedad.
      • Ajo negro
        El ajo negro es en realidad el ajo blanco convencional sometido a un proceso de envejecimiento que se realiza en hornos o cámaras durante un periodo que oscila entre 60 a 90 días.
      • Los arándanos rojos
        • Los arándanos rojos
        Los arándanos contienen una gran cantidad de vitamina CV y son una de las mejores fuentes de otros antioxidantes naturales. Las sustancias antioxidantes protegen a las células del organismo del ataque de los llamados radicales libres producidos como un subproducto de los procesos metabólicos o por carga externa. 


      • Los beneficios del agua de mar
        • Los beneficios del agua de mar
        El agua de mar posee un alto contenido en minerales y oligoelementos en forma de sales y de iones, muy beneficiosos para nuestro organismo, entre ellos: sodio, potasio, bicarbonato, magnesio, calcio, zinc y yodo. Su acción se produce por ósmosis a través de la piel. 
      • Cistitis
        La cistitis es la inflamación aguda o crónica de la vejiga urinaria, que puede cursar con infección o sin ella.  Cuando existe infección, la bacteria más común causante de esta, además de otras, es la Escherichia Coli, que normalmente vive en el intestino.
      • Cura de Sueño
        La falta de sueño es uno de los principales enemigos de la salud y la belleza, y al mismo tiempo uno de los aliados del estrés.
      • Comer bayas como Arándanos, Moras o Frambuesas es bueno para la salud
        • Comer bayas como Arándanos, Moras o Frambuesas es bueno para la salud
        Comer bayas habitualmente, como los arándanos y las fresas, puede ayudar a mantener el cerebro en buen estado durante el envejecimiento. Las bayas poseen principios activos especiales, que actúan ofreciendo propiedades para reducir el colesterol de forma natural y efectiva.
      • Plantas depurativas
        • Plantas depurativas
        Hay enfermedades, como la gripe, la depresión, que son el resultado de un estado más o menos general de intoxicación debido a comidas muy condimentadas o muy grasas, exceso de bebidas estimulantes, tabaco, estilos de vida sedentarios, el estrés…
      • Piernas activas, alivia tu cansancio
        Pesadez en las piernas, sensación de cansancio, calor, hinchazón, hormigueos, etc., son molestias que pueden aparecer en cualquier momento del año, pero es en los meses de calor cuando se sufren más estos síntomas en nuestras extremidades inferiores. La mayoría de las dolencias que padecemos en esta parte del cuerpo están vinculadas a la mala circulación del torrente sanguíneo.
      • Cola de caballo, propiedades
        • Cola de caballo, propiedades
        Es rica en sales minerales como silicio y potasio. También tiene principios activos muy saludables como los sapónidos, flavonoides y alcaloides, entre ellos, la nicotina, muchos de los cuales tienen comprobados efectos tanto preventivos y curativos.
      • Vinagre, arma secreta de la naturaleza
        El vinagre se obtiene al fermentar los azúcares de los frutos de los que procede. Estos se someten a un proceso de fermentación durante el cual el azúcar se convierte en ácido acético, que es precisamente el ingrediente que dota al vinagre de las propiedades medicinales que se le atribuyen.
      • La arcilla
        En la antigüedad los pueblos ya plasmaban a sus divinidades en arcilla y pronto empezaron a utilizarla para sanar su propio cuerpo. Empezaron a curar las heridas y a embadurnar las partes doloridas con ella, iniciándose así en el conocimiento sobre un producto sencillo que resultaría ser un remedio potente y eficaz.
      • Milenrama, buen antiinflamatorio
        • Milenrama, buen antiinflamatorio
        Antiinflamatoria y cicatrizante es un remedio útil en heridas y hemorragias. La bella milenrama (Achillea millefolium) no ha sido una planta que haya pasado desapercibida. Sus virtudes ante las heridas eran bien conocidas en la antigüedad.
      • Poleo propiedades
        • Poleo propiedades
        En lo que al uso interno se refiere, el poleo principalmente es conocido por sus propiedades beneficiosas para el aparato digestivo. Entre dichas propiedades destacan su acción carminativas pues ayuda a expulsar el exceso de gases en el intestino.
      • Manzanilla, propiedades y beneficios
        • Manzanilla, propiedades y beneficios
        El principal uso de la camomila o manzanilla está relacionado con los diferentes trastornos digestivos, debido a que se trata de una planta protectora y reparadora de la membrana gástrica. Por tanto, está recomendada en casos de indigestión, náuseas y vómitos, para los gases, la enfermedad de Crohn, para el colon o para situaciones de pérdida del apetito.
      • Valeriana, propiedades comunes
        • Valeriana, propiedades comunes
        La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente a personas que tengan problemas para conciliar el sueño.
      • Lavanda, propiedades y beneficios
        • Lavanda, propiedades y beneficios
        Desde la antigüedad, se ha utilizado la lavanda como relajante. Dicha propiedad hace que se recurra a ella cuando no se puede conciliar el sueño. Además del insomnio, es altamente eficaz a la hora de reducir los estados de ansiedad y nerviosismo, disminuye la tensión arterial, ayuda a evitar el mareo en los viajes y facilita las digestiones cuando éstas se ven alteradas a causa de los nervios. 


      • Equinácea, propiedades y beneficios
        • Equinácea, propiedades y beneficios
        Sin duda, el uso más frecuente de la equinácea, y por el que es más conocida, es para reducir los síntomas del resfriado común. Esto se debe a las dos principales propiedades de esta planta, esto es, su capacidad para reforzar y potenciar el sistema inmunitario –es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de leucocitos– y como antiinflamatorio.
      • Germinados
        • Germinados
        Son más nutritivos que las verduras, más digeribles que las frutas, más revitalizadores que las hortalizas; los germinados son un alimento natural y único que debemos incluir en la dieta para conseguir un estado de salud inmejorable.
      • La canela y sus propiedades beneficiosas
        • La canela y sus propiedades beneficiosas
        También son bastante conocidas las propiedades de la canela como antiséptico, bactericida, antiparasitario y antimicótico. En este sentido, también se aplica en casos de enfermedades respiratorias, puesto que resulta antiinflamatoria y expectorante, al mismo tiempo que ayuda a reducir la fiebre al aumentar la sudoración.
      • Romero
        • Romero
        El romero es una planta muy rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales, entre otras, es antiséptico, antiespasmódico, aromatizante, depurativo, estimulante estomacal, carminativo, colagogo –facilita la expulsión de la bilis–, diurético o hipotensor.
      • Hinojo
        • Hinojo
        Es digestivo, estimula la motilidad gástrica y la secreción de jugos gástricos. Es carminativo, favorece la expulsión de gases y evita la hinchazón abdominal y los meteorismos. Es diurético, favorece la diuresis y la depuración de toxinas por la orina.
      • EucaliptoEl uso del eucalipto como planta medicinal es relativamente reciente, ya que data del siglo XVIII. Principalmente, está recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como son, entre otras, la gripe, el asma o los catarros.
      • OnagraEl uso inicial de la onagra fue durante mucho tiempo el que le dieron los nativos americanos, que no era otro que el de tratar enfermedades como el asma o para sanar heridas y problemas de la piel.
      • La vesícula biliar en Medicina ChinaLos chinos la consideraban tan importante que llevaban la investigación hasta el último extremo y cuando cogían a un guerrero esclavo y sabían que era valeroso, lo abrían para ver cómo tenía de grande la vesícula, creían que cuanto más grande fuera, más decisión y más valor tenía ese guerrero.
      • El aguacate
        • El aguacate
        El aguacate es un fruto que ayuda a mejorar la calidad de vida de quien lo consume, ya que contiene la mayoría de elementos necesarios para una dieta sana, también ayuda en la prevención y control de Alzheimer, el cáncer, la diabetes, etc.
      • Ginseng
        • Ginseng
        A la raíz del ginseng se le atribuyen desde tiempo inmemorial multitud de beneficios y propiedades, algunas de ellas reconocidas y estudiadas por investigadores médicos, y otras producto de la tradición popular.
      • Laurel
        • Laurel
        Dos de sus componentes, el cineol y el eugenol, son los que le otorgan al laurel su propiedad principal: facilitar las digestiones, así como prevenir la acidez y reducir los gases presentes en el conducto digestivo y que tantas molestias ocasionan.
      • MelisaContiene aceite esencial, ácidos fenólicos, mucílagos y taninos, todo lo cual le confieren propiedades sedantes, digestivas, aperitivas, carminativas, antiespasmódicas, diuréticas, expectorantes, coleréticas –estimula la producción de bilis–, antivirales y cicatrizantes.
      • Ginkgo BilobaLas hojas del Ginkgo Biloba poseen efectos venotónicos más que notables, actúan como neuroprotectoras, vasodiladoras a nivel periférico, antiagregante plaquetario, antihemorroidal, diurético y antioxidante.
      • Boldo
        • Boldo
        Debido a sus beneficios, el boldo es una planta utilizada desde la época precolombina con muy diferentes aplicaciones, entre las que se encuentran, por supuesto, las medicinales. Su uso más popular es el de tratar dolencias digestivas, además de emplearse como antiséptico y analgésico natural.
      • Jengibre
        • Jengibre
        El jengibre es un vasodilatador y anticoagulante natural que reduce los riesgos de enfermedades cardiovasculares y mejora el riego sanguíneo. Además, contribuye al descenso de los niveles de colesterol por la presencia de ácidos omega-3 en su composición.
      • La menta
        • La menta
        Conocida principalmente por ser un ingrediente en la cocina y en la composición de productos para la higiene bucal, la menta, además de darnos frescor, es una planta con múltiples beneficios para nuestra salud.
      • Bicarbonato de sodioEl bicarbonato y el carbonato de sodio son el producto de las cenizas de determinadas plantas. No olvidemos que la ceniza se utilizaba como detergente desde tiempos remotos, no es otra cosa que una mezcla de carbonato de sodio y de potasio.
      • AnemiaLa anemia se produce porque la sangre no transporta el suficiente oxígeno al cuerpo. El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, que es una proteína rica en hierro que da a la sangre su color rojo, además transporta oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo.
      • SteviaLa stevia, científicamente Stevia Rebaudiana Bertoni, es una planta de origen latinoamericano que se caracteriza por poseer una hoja dulce de la que se extrae un edulcorante natural capaz de endulzar los alimentos con una potencia muy superior al azúcar común, pero sin aportar calorías ni provocar elevación de la glucemia en sangre.
      • La yemoterapia
        • La yemoterapia
        La yemoterapia es la parte de la fitoterapia que utiliza tejidos vegetales embrionarios en crecimiento, como los brotes tiernos, las yemas frescas o las raicillas, que se preparan en un mezcla de agua, alcohol y glicerina para obtener un extracto que se denomina "macerado glicerinado".
      • Problemas intestinalesEn los últimos años se ha observado en los países occidentales un aumento dramático de las enfermedades inflamatorias del intestino, tales como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
      • Reflujo gastroesofágicoEl ardor o quemazón que asciende desde el estómago hacia la garganta, también llamada pirosis, es el principal síntoma del reflujo gastroesofágico (RGE).
      • OsteoporosisEs una enfermedad degenerativa que se caracteriza por pérdida de masa ósea. Es el resultado del predominio de la destrucción sobre la formación de hueso. Ello va a ocasionar fragilidad del hueso y consecuentemente un incremento en el riesgo de fracturas.
      • Tu hígado, alimentos que lo limpian de forma naturalLa primera vía a través de la cual el organismo elimina toxinas es la vía hepática. Esta vía detoxifica y limpia tu cuerpo continuamente filtrando los tóxicos de la sangre que entran a través del tracto digestivo, la piel y el sistema respiratorio.
      • Hipertiroidismo
        La glándula endocrina desempeña un papel importante en funciones como el metabolismo de las grasas, la producción de calor o los estados emocionales. La producción excesiva de estas hormonas desencadena una serie de alteraciones metabólicas que pueden producir trastornos más o menos graves para la salud.
      • HipotiroidismoLa tiroides regula el metabolismo del cuerpo y afecta a funciones críticas como el nivel de energía y el ritmo cardíaco. Como consecuencia, si su actividad aumenta o disminuye, puede repercutir en un desequilibrio del organismo.
      • Dolor y pesadez de piernas
        • Dolor y pesadez de piernas
        Los síntomas más frecuentes son la sensación de piernas cansadas, pesadez, calambres, picor u hormigueo, dolor en las extremidades inferiores y edema o hinchazón. En los casos más avanzados el proceso se agrava con el desarrollo de varices.
      • Migrañas, su prevención y tratamientoLa migraña, que es una enfermedad neurológica, se presenta con un dolor de cabeza intermitente, pulsátil, que aparece principalmente en un lado de la cabeza, de intensidad moderada a agrave que tiende a durar entre 4 a 72 horas.
      • Acúfenos: Cómo combatirlosLos acúfenos, también conocidos como "ruidos en la cabeza", "zumbidos" o "tinnitus", son la sensación de oír un sonido sin que haya una fuente externa real que los produzca.
      • Riñones, los órganos que generan nuestra energía vitalUna proporción muy grande de toxinas se eliminan a través de los riñones, ya que éstos ayudan a eliminar toxinas del hígado. Una gran cantidad de estos residuos producirán unos riñones con estrés.
      • ¿Manos frías? descubre el síndrome de RaynaudEl síndrome de Raynaud provoca la interrupción del flujo sanguíneo de las manos, los pies y en algunas ocasiones, de otras zonas del cuerpo, como por ejemplo la nariz.
      • Trastornos del sueñoEn verano, es bastante común padecer insomnio transitorio, el cual puede definirse como la incapacidad para quedarse dormido o dormir bien durante unos días. Tensión, estrés o excitación por alguna situación puntual (nervios por un examen o un acontecimiento importante, viajes, etc.) pueden ser las causas.
      • Picaduras de insectos
        • Picaduras de insectos
        Aceite esencial de Lemongrass o Citronela de Java. Lo podemos poner tanto en el propio pijama, como en un extremo de la almohada o en un difusor y no se acercará ningún mosquito mientras dormimos.
      • Rinitis alérgica
        • Rinitis alérgica
        Los tratamientos naturales para la rinitis alérgica que más se utilizan incluyen las infusiones de orégano, cardo mariano y celidonia. Una infusión de flores de saúco tomada muy caliente antes de acostarse puede mantener a raya el lagrimeo y el goteo nasal.
      • Cuando el polen ataca
        • Cuando el polen ataca
        Las personas afectadas por la fiebre del heno desarrollan una reacción alérgica a una forma concreta de polen, mientras que los demás tipos de polen no desencadenan en ellas ningún síntoma. Así pues, todo depende del sistema inmunológico de cada uno.
      • Alergias AéreasLa naturopatía resulta un método rápido y eficaz para luchar contra estas molestias para siempre.
        • Alergias Aéreas
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