El Llantén, Plantago major o Plantago lanceolata, es una planta medicinal perenne muy fácil de encontrar en Europa y América.
Tiene unas hojas planas características que son comestibles y las podemos incluir en platos fríos y tibios como ensaladas o en platos calientes como sopas, guisos, purés, etc.
El llantén se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja seca por cada taza de agua.
Deja reposar durante 5 minutos, luego lo cuelas y se bebe poco a poco según se va enfriando. Puedes endulzarla con un poco de stevia o de canela.
Propiedades medicinales del Llantén
El llantén posee principios activos como flavonoides, glucósido aucubina, ácido silícico, taninos y mucílagos.
El llantén tiene acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante, antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante, antihemorrágica, emoliente y astringente.
Beneficios y usos del Llantén
- Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.
- Se usa en casos de cistitis
- Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias
- Combate el reumatismo
- Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía (gárgaras)
- Reduce las hemorroides
- Por su efecto saciante está recomendada a personas que hacen dieta para adelgazar
- Detiene la diarrea
- Se usa en enjuagues bucales para mejorar la salud de las encías y curar llagas y heridas
- Alivia las picaduras de insectos
- Combate el herpes zoster
- El llantén es muy útil en caso de rinitis
- Depura la sangre
- Está indicado en trastornos de riñones y vejiga
- Remedio natural para aliviar las dolencias intestinales como la inflamación
- Mitiga el dolor de dientes
- Mejora las afecciones bronquiales
- Estimula la aceleración de ácido úrico o gota
- Alivia los dolores de la menstruación
Como se puede ver, el llantén es una planta medicinal muy beneficiosa para mejorar de forma natural multitud de dolencias.