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Alergias Aéreas

Wed, 07 Aug 2013 17:27:57 +0200

La naturopatía resulta un método rápido y eficaz para luchar contra estas molestias para siempre.

Cuando el polen ataca

Wed, 16 Oct 2013 08:57:48 +0200

Las personas afectadas por la fiebre del heno desarrollan una reacción alérgica a una forma concreta de polen, mientras que los demás tipos de polen no desencadenan en ellas ningún síntoma. Así pues, todo depende del sistema inmunológico de cada uno.

Rinitis alérgica

Mon, 18 Nov 2013 18:33:51 +0200

Los tratamientos naturales para la rinitis alérgica que más se utilizan incluyen las infusiones de orégano, cardo mariano y celidonia. Una infusión de flores de saúco tomada muy caliente antes de acostarse puede mantener a raya el lagrimeo y el goteo nasal.

Picaduras de insectos

Wed, 30 Jul 2014 09:26:29 +0200

Aceite esencial de Lemongrass o Citronela de Java. Lo podemos poner tanto en el propio pijama, como en un extremo de la almohada o en un difusor y no se acercará ningún mosquito mientras dormimos.

Trastornos del sueño

Wed, 10 Sep 2014 15:44:33 +0200

En verano, es bastante común padecer insomnio transitorio, el cual puede definirse como la incapacidad para quedarse dormido o dormir bien durante unos días. Tensión, estrés o excitación por alguna situación puntual (nervios por un examen o un acontecimiento importante, viajes, etc.) pueden ser las causas.

¿Manos frías? descubre el síndrome de Raynaud

Wed, 15 Oct 2014 14:44:24 +0200

El síndrome de Raynaud provoca la interrupción del flujo sanguíneo de las manos, los pies y en algunas ocasiones, de otras zonas del cuerpo, como por ejemplo la nariz.

Riñones, los órganos que generan nuestra energía vital

Wed, 22 Oct 2014 14:55:52 +0200

Una proporción muy grande de toxinas se eliminan a través de los riñones, ya que éstos ayudan a eliminar toxinas del hígado. Una gran cantidad de estos residuos producirán unos riñones con estrés.

Acúfenos: Cómo combatirlos

Tue, 16 Dec 2014 12:03:46 +0200

Los acúfenos, también conocidos como "ruidos en la cabeza", "zumbidos" o "tinnitus", son la sensación de oír un sonido sin que haya una fuente externa real que los produzca.

Migrañas, su prevención y tratamiento

Tue, 23 Dec 2014 12:10:01 +0200

La migraña, que es una enfermedad neurológica, se presenta con un dolor de cabeza intermitente, pulsátil, que aparece principalmente en un lado de la cabeza, de intensidad moderada a agrave que tiende a durar entre 4 a 72 horas.

Dolor y pesadez de piernas

Wed, 14 Jan 2015 17:12:20 +0200

Los síntomas más frecuentes son la sensación de piernas cansadas, pesadez, calambres, picor u hormigueo, dolor en las extremidades inferiores y edema o hinchazón. En los casos más avanzados el proceso se agrava con el desarrollo de varices.

Hipotiroidismo

Tue, 27 Jan 2015 14:42:07 +0200

La tiroides regula el metabolismo del cuerpo y afecta a funciones críticas como el nivel de energía y el ritmo cardíaco. Como consecuencia, si su actividad aumenta o disminuye, puede repercutir en un desequilibrio del organismo.

Hipertiroidismo

Tue, 10 Feb 2015 09:21:57 +0200

La glándula endocrina desempeña un papel importante en funciones como el metabolismo de las grasas, la producción de calor o los estados emocionales. La producción excesiva de estas hormonas desencadena una serie de alteraciones metabólicas que pueden producir trastornos más o menos graves para la salud.

Tu hígado, alimentos que lo limpian de forma natural

Mon, 16 Feb 2015 18:29:04 +0200

La primera vía a través de la cual el organismo elimina toxinas es la vía hepática. Esta vía detoxifica y limpia tu cuerpo continuamente filtrando los tóxicos de la sangre que entran a través del tracto digestivo, la piel y el sistema respiratorio.

Osteoporosis

Tue, 17 Feb 2015 16:56:17 +0200

Es una enfermedad degenerativa que se caracteriza por pérdida de masa ósea. Es el resultado del predominio de la destrucción sobre la formación de hueso. Ello va a ocasionar fragilidad del hueso y consecuentemente un incremento en el riesgo de fracturas.

Reflujo gastroesofágico

Tue, 24 Feb 2015 14:31:51 +0200

El ardor o quemazón que asciende desde el estómago hacia la garganta, también llamada pirosis, es el principal síntoma del reflujo gastroesofágico (RGE).

Problemas intestinales

Tue, 10 Mar 2015 16:47:27 +0200

En los últimos años se ha observado en los países occidentales un aumento dramático de las enfermedades inflamatorias del intestino, tales como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

La yemoterapia

Wed, 18 Mar 2015 09:34:36 +0200

La yemoterapia es la parte de la fitoterapia que utiliza tejidos vegetales embrionarios en crecimiento, como los brotes tiernos, las yemas frescas o las raicillas, que se preparan en un mezcla de agua, alcohol y glicerina para obtener un extracto que se denomina "macerado glicerinado".

Stevia

Tue, 24 Mar 2015 15:26:23 +0200

La stevia, científicamente Stevia Rebaudiana Bertoni, es una planta de origen latinoamericano que se caracteriza por poseer una hoja dulce de la que se extrae un edulcorante natural capaz de endulzar los alimentos con una potencia muy superior al azúcar común, pero sin aportar calorías ni provocar elevación de la glucemia en sangre.

Anemia

Tue, 24 Mar 2015 15:35:16 +0200

La anemia se produce porque la sangre no transporta el suficiente oxígeno al cuerpo. El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, que es una proteína rica en hierro que da a la sangre su color rojo, además transporta oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo.

Bicarbonato de sodio

Wed, 01 Apr 2015 09:52:36 +0200

El bicarbonato y el carbonato de sodio son el producto de las cenizas de determinadas plantas. No olvidemos que la ceniza se utilizaba como detergente desde tiempos remotos, no es otra cosa que una mezcla de carbonato de sodio y de potasio.

La menta

Wed, 01 Apr 2015 09:55:13 +0200

Conocida principalmente por ser un ingrediente en la cocina y en la composición de productos para la higiene bucal, la menta, además de darnos frescor, es una planta con múltiples beneficios para nuestra salud.

Jengibre

Wed, 08 Apr 2015 12:15:02 +0200

El jengibre es un vasodilatador y anticoagulante natural que reduce los riesgos de enfermedades cardiovasculares y mejora el riego sanguíneo. Además, contribuye al descenso de los niveles de colesterol por la presencia de ácidos omega-3 en su composición.

Boldo

Wed, 08 Apr 2015 12:20:43 +0200

Debido a sus beneficios, el boldo es una planta utilizada desde la época precolombina con muy diferentes aplicaciones, entre las que se encuentran, por supuesto, las medicinales. Su uso más popular es el de tratar dolencias digestivas, además de emplearse como antiséptico y analgésico natural.

Ginkgo Biloba

Wed, 15 Apr 2015 11:46:33 +0200

Las hojas del Ginkgo Biloba poseen efectos venotónicos más que notables, actúan como neuroprotectoras, vasodiladoras a nivel periférico, antiagregante plaquetario, antihemorroidal, diurético y antioxidante.

Melisa

Wed, 15 Apr 2015 11:52:09 +0200

Contiene aceite esencial, ácidos fenólicos, mucílagos y taninos, todo lo cual le confieren propiedades sedantes, digestivas, aperitivas, carminativas, antiespasmódicas, diuréticas, expectorantes, coleréticas –estimula la producción de bilis–, antivirales y cicatrizantes.

Laurel

Wed, 22 Apr 2015 12:34:49 +0200

Dos de sus componentes, el cineol y el eugenol, son los que le otorgan al laurel su propiedad principal: facilitar las digestiones, así como prevenir la acidez y reducir los gases presentes en el conducto digestivo y que tantas molestias ocasionan.

Ginseng

Wed, 22 Apr 2015 12:45:07 +0200

A la raíz del ginseng se le atribuyen desde tiempo inmemorial multitud de beneficios y propiedades, algunas de ellas reconocidas y estudiadas por investigadores médicos, y otras producto de la tradición popular.

El aguacate

Wed, 29 Apr 2015 10:57:37 +0200

El aguacate es un fruto que ayuda a mejorar la calidad de vida de quien lo consume, ya que contiene la mayoría de elementos necesarios para una dieta sana, también ayuda en la prevención y control de Alzheimer, el cáncer, la diabetes, etc.

La vesícula biliar en Medicina China

Wed, 29 Apr 2015 11:12:11 +0200

Los chinos la consideraban tan importante que llevaban la investigación hasta el último extremo y cuando cogían a un guerrero esclavo y sabían que era valeroso, lo abrían para ver cómo tenía de grande la vesícula, creían que cuanto más grande fuera, más decisión y más valor tenía ese guerrero.

Onagra

Wed, 06 May 2015 10:53:36 +0200

El uso inicial de la onagra fue durante mucho tiempo el que le dieron los nativos americanos, que no era otro que el de tratar enfermedades como el asma o para sanar heridas y problemas de la piel.

Eucalipto

Wed, 06 May 2015 10:56:29 +0200

El uso del eucalipto como planta medicinal es relativamente reciente, ya que data del siglo XVIII. Principalmente, está recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como son, entre otras, la gripe, el asma o los catarros.

Hinojo

Wed, 13 May 2015 09:38:57 +0200

Es digestivo, estimula la motilidad gástrica y la secreción de jugos gástricos. Es carminativo, favorece la expulsión de gases y evita la hinchazón abdominal y los meteorismos. Es diurético, favorece la diuresis y la depuración de toxinas por la orina.

Romero

Wed, 13 May 2015 09:41:21 +0200

El romero es una planta muy rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales, entre otras, es antiséptico, antiespasmódico, aromatizante, depurativo, estimulante estomacal, carminativo, colagogo –facilita la expulsión de la bilis–, diurético o hipotensor.

La canela y sus propiedades beneficiosas

Wed, 20 May 2015 11:38:00 +0200

También son bastante conocidas las propiedades de la canela como antiséptico, bactericida, antiparasitario y antimicótico. En este sentido, también se aplica en casos de enfermedades respiratorias, puesto que resulta antiinflamatoria y expectorante, al mismo tiempo que ayuda a reducir la fiebre al aumentar la sudoración.

Germinados

Wed, 20 May 2015 11:58:30 +0200

Son más nutritivos que las verduras, más digeribles que las frutas, más revitalizadores que las hortalizas; los germinados son un alimento natural y único que debemos incluir en la dieta para conseguir un estado de salud inmejorable.

Equinácea, propiedades y beneficios

Wed, 27 May 2015 12:53:08 +0200

Sin duda, el uso más frecuente de la equinácea, y por el que es más conocida, es para reducir los síntomas del resfriado común. Esto se debe a las dos principales propiedades de esta planta, esto es, su capacidad para reforzar y potenciar el sistema inmunitario –es un antibiótico natural capaz de activar nuestra producción de leucocitos– y como antiinflamatorio.

Lavanda, propiedades y beneficios

Wed, 27 May 2015 12:59:00 +0200

Desde la antigüedad, se ha utilizado la lavanda como relajante. Dicha propiedad hace que se recurra a ella cuando no se puede conciliar el sueño. Además del insomnio, es altamente eficaz a la hora de reducir los estados de ansiedad y nerviosismo, disminuye la tensión arterial, ayuda a evitar el mareo en los viajes y facilita las digestiones cuando éstas se ven alteradas a causa de los nervios.

Valeriana, propiedades comunes

Wed, 03 Jun 2015 11:12:31 +0200

La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente a personas que tengan problemas para conciliar el sueño.

Manzanilla, propiedades y beneficios

Wed, 03 Jun 2015 11:16:51 +0200

El principal uso de la camomila o manzanilla está relacionado con los diferentes trastornos digestivos, debido a que se trata de una planta protectora y reparadora de la membrana gástrica. Por tanto, está recomendada en casos de indigestión, náuseas y vómitos, para los gases, la enfermedad de Crohn, para el colon o para situaciones de pérdida del apetito.

Poleo propiedades

Wed, 10 Jun 2015 14:49:02 +0200

En lo que al uso interno se refiere, el poleo principalmente es conocido por sus propiedades beneficiosas para el aparato digestivo. Entre dichas propiedades destacan su acción carminativas pues ayuda a expulsar el exceso de gases en el intestino.

Milenrama, buen antiinflamatorio

Mon, 29 Jun 2015 17:06:26 +0200

Antiinflamatoria y cicatrizante es un remedio útil en heridas y hemorragias. La bella milenrama (Achillea millefolium) no ha sido una planta que haya pasado desapercibida. Sus virtudes ante las heridas eran bien conocidas en la antigüedad.

La arcilla

Wed, 08 Jul 2015 16:33:01 +0200

En la antigüedad los pueblos ya plasmaban a sus divinidades en arcilla y pronto empezaron a utilizarla para sanar su propio cuerpo. Empezaron a curar las heridas y a embadurnar las partes doloridas con ella, iniciándose así en el conocimiento sobre un producto sencillo que resultaría ser un remedio potente y eficaz.

Vinagre, arma secreta de la naturaleza

Wed, 08 Jul 2015 16:50:09 +0200

El vinagre se obtiene al fermentar los azúcares de los frutos de los que procede. Estos se someten a un proceso de fermentación durante el cual el azúcar se convierte en ácido acético, que es precisamente el ingrediente que dota al vinagre de las propiedades medicinales que se le atribuyen.

Cola de caballo, propiedades

Wed, 15 Jul 2015 16:23:52 +0200

Es rica en sales minerales como silicio y potasio. También tiene principios activos muy saludables como los sapónidos, flavonoides y alcaloides, entre ellos, la nicotina, muchos de los cuales tienen comprobados efectos tanto preventivos y curativos.

Piernas activas, alivia tu cansancio

Wed, 15 Jul 2015 16:27:31 +0200

Pesadez en las piernas, sensación de cansancio, calor, hinchazón, hormigueos, etc., son molestias que pueden aparecer en cualquier momento del año, pero es en los meses de calor cuando se sufren más estos síntomas en nuestras extremidades inferiores. La mayoría de las dolencias que padecemos en esta parte del cuerpo están vinculadas a la mala circulación del torrente sanguíneo.

Plantas depurativas

Wed, 22 Jul 2015 08:58:09 +0200

Hay enfermedades, como la gripe, la depresión, que son el resultado de un estado más o menos general de intoxicación debido a comidas muy condimentadas o muy grasas, exceso de bebidas estimulantes, tabaco, estilos de vida sedentarios, el estrés…

Comer bayas como Arándanos, Moras o Frambuesas es bueno para la salud

Wed, 22 Jul 2015 09:03:19 +0200

Comer bayas habitualmente, como los arándanos y las fresas, puede ayudar a mantener el cerebro en buen estado durante el envejecimiento. Las bayas poseen principios activos especiales, que actúan ofreciendo propiedades para reducir el colesterol de forma natural y efectiva.

Cura de Sueño

Wed, 09 Sep 2015 10:20:58 +0200

La falta de sueño es uno de los principales enemigos de la salud y la belleza, y al mismo tiempo uno de los aliados del estrés.

Cistitis

Wed, 09 Sep 2015 10:25:09 +0200

La cistitis es la inflamación aguda o crónica de la vejiga urinaria, que puede cursar con infección o sin ella. Cuando existe infección, la bacteria más común causante de esta, además de otras, es la Escherichia Coli, que normalmente vive en el intestino.

Los beneficios del agua de mar

Tue, 15 Sep 2015 14:57:48 +0200

El agua de mar posee un alto contenido en minerales y oligoelementos en forma de sales y de iones, muy beneficiosos para nuestro organismo, entre ellos: sodio, potasio, bicarbonato, magnesio, calcio, zinc y yodo. Su acción se produce por ósmosis a través de la piel.

Los arándanos rojos

Tue, 15 Sep 2015 15:01:51 +0200

Los arándanos contienen una gran cantidad de vitamina CV y son una de las mejores fuentes de otros antioxidantes naturales. Las sustancias antioxidantes protegen a las células del organismo del ataque de los llamados radicales libres producidos como un subproducto de los procesos metabólicos o por carga externa.

Ajo negro

Tue, 15 Sep 2015 15:18:31 +0200

El ajo negro es en realidad el ajo blanco convencional sometido a un proceso de envejecimiento que se realiza en hornos o cámaras durante un periodo que oscila entre 60 a 90 días.

La importancia de la bilis en nuestro cuerpo

Wed, 30 Sep 2015 11:17:56 +0200

Boca espesa, ojeras, mal aliento, son algunos síntomas que junto con, efervescencias intestinales, gases y vientre hinchado después de comer, tez amarillenta, náuseas, dolores de cabeza, sofocos e insomnio son señal de la falta de bilis, lo que con el tiempo acabará en enfermedad.

Cálculos, piedras y arenillas

Wed, 30 Sep 2015 11:24:24 +0200

Los cálculos biliares pueden deshacerse siguiendo una dieta de desintoxicación y ayudando al hígado a hacer su limpieza normal.

Cálculos renales son raros en países en vías de desarrollo

Wed, 14 Oct 2015 13:38:14 +0200

Los cálculos renales son raros en los países en vías de desarrollo, pero frecuentes en los países desarrollados, lo que hace pensar que el modo de vida desempeña un papel importante en su formación. La obesidad y el sobrepeso se asocian a un riesgo más elevado, del mismo modo que un nivel elevado de calcio en la orina o una orina de poco caudal.

Azúcar de Abedul, edulcorante natural y saludable

Tue, 17 Nov 2015 15:46:47 +0200

El azúcar elimina del cuerpo humano minerales esenciales y vitaminas, envejece y debilita el organismo, incrementa la presión arterial, eleva los niveles de triglicéridos y de colesterol LDL y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

Tomillo

Tue, 17 Nov 2015 15:50:27 +0200

Extraordinario y reputado antiséptico, con una comprobada acción bactericida, elimina los gérmenes y atenúa la sintomatología infecciosa originada por dichos gérmenes.

Mantener saludables las vías urinarias

Wed, 25 Nov 2015 09:12:38 +0200

Existen plantas medicinales, fitonutrientes y pautas alimentarias que pueden ayudarnos a mantener una buena salud de las vías urinarias, protegiéndonos de la cistitis asociada al cambio de estación y a la llegada del frío.

Aloe vera

Wed, 13 Jan 2016 16:52:22 +0200

Es también conocido como sábila. Es una planta suculenta que son aquellas en las que la raíz, el tallo o las hojas se han engrosado para permitir el almacenamiento de agua en cantidades mucho mayores que en el resto de las plantas.

Retención de líquidos

Wed, 13 Jan 2016 16:54:57 +0200

La retención de líquidos o hidropesía es la consecuencia de la acumulación de agua que se produce por un intercambio anormal de líquidos entre el espacio intracapilar e intersticial (bajo la piel, en los tejidos que se encuentran fuera del sistema circulatorio).

Masaje con piedras calientes o geotermal

Tue, 02 Feb 2016 17:49:31 +0200

Esta terapia combina el masaje terapéutico tradicional con la aplicación sobre la piel de piedras a distintas temperaturas, para facilitar que fluya la energía vital y aliviar así trastornos físicos y emocionales.

Masaje neurosedante o californiano

Tue, 02 Feb 2016 17:50:49 +0200

Terapia manual con un gran efecto relajante sobre el sistema nervioso en general. Proporciona un alivio eficaz de las tensiones, reequilibrando energéticamente el organismo, tanto a nivel físico como emocional.

Masaje con pindas herbales

Tue, 02 Feb 2016 17:51:53 +0200

Las pindas herbales o saquitos herbales son un preparado natural de hierbas aromáticas, raíces y especias con propiedades medicinales, mezcladas con aceites esenciales y envueltas por una tela de algodón o lino en forma de saquito y elaboradas de forma artesanal.

Artemisa o Hierba de San Juan: propiedades medicinales y su cultivo

Wed, 10 Feb 2016 12:15:45 +0200

Esta planta medicinal posee aceites esenciales, colina, taninos, mucílagos, resinas, que le confieren acción analgésica, antiparasitaria, anticonvulsiva, antiséptica, emoliente, antibacteriana, antiinflamatoria, calmante, emenagoga, tónica, estimulante y aperitiva.

Alcaravea

Wed, 10 Feb 2016 12:20:18 +0200

Esta planta tiene propiedades estomacales, tónicas, analgésicas, carminativa, digestiva, diurética, galactógena, antiséptica, antiespasmódica.

Bardana para cuidar el hígado, los riñones y depurar la sangre

Wed, 24 Feb 2016 14:02:21 +0200

La Bardana, Arctium lappa, también conocida popularmente por otros nombres como Lampazo, Cadillo o Cachorrera, es originaria de Europa.

Borraja para menopausia, infecciones respiratorias y urinarias, fiebre y cuidar la próstata

Wed, 24 Feb 2016 14:08:29 +0200

La Borraja, Borago officinalis, es una planta anual originaria del norte de África con hojas ovaladas y dentadas con flores agrupadas en racimos que cuelgan.

Caléndula

Fri, 04 Mar 2016 12:49:45 +0200

Junto al famoso aloe y la robusta bardana, no hay otra planta mejor dotada para asegurar la piel que la caléndula.

El cardamomo es digestivo, evita la gastritis, cólicos intestinales y la hinchazón

Fri, 04 Mar 2016 12:52:49 +0200

Desde la antigüedad se ha usado con aplicaciones medicinales para muchas condiciones diferentes.

El Hibisco o Malvarosa combate la hipertensión, el ardor de estómago, los calambres o el insomnio

Wed, 09 Mar 2016 09:42:05 +0200

Mejora y activa la circulación sanguínea, por lo que evita la aparición de varices y hemorroides o mejora su condición a quien las padece.

La Genciana, una planta con propiedades digestivas, antibióticas y antiinflamatorias.

Wed, 09 Mar 2016 09:45:13 +0200

Es un buen tónico estomacal de beneficios eupépticos, es decir, que es digestivo.

La Madreselva, propiedades y usos medicinales.

Thu, 17 Mar 2016 12:04:35 +0200

La madreselva verdadera, o fragante (Lonicera caprifolium), es una vigorosa trepadora que pertenece al género Lonicera.

La Eufrasia

Thu, 17 Mar 2016 12:08:02 +0200

La Eufrasia, una planta medicinal para casos de conjuntivitis, sinusitis, tos, dolores de garganta o trastornos estomacales.

El Saúco

Thu, 17 Mar 2016 12:10:07 +0200

El saúco es un arbusto o árbol de hoja perenne, de entre 2 y 10 metros de alto. Las bayas son verdes primero y negras cuando maduran.

La uña de caballo o tusílago para afecciones respiratorias, anemia, aftas, cistitis, úlceras, eritemas o quemaduras

Wed, 06 Apr 2016 17:02:37 +0200

La uña de caballo ha sido siempre muy utilizada en afecciones respiratorias.

Lavanda o Espliego, propiedades y usos medicinales

Wed, 06 Apr 2016 17:06:48 +0200

Se usa para relajar y aliviar el estrés emocional y físico.

Rosa de Mosqueta para regenerar la piel y el cabello, mejorar la circulación sanguínea y combatir infecciones

Tue, 26 Apr 2016 17:33:00 +0200

Esta planta medicinal se utiliza tradicionalmente en la medicina popular por sus excelentes propiedades medicinales.

Llantén, propiedades, beneficios y usos medicinales

Tue, 26 Apr 2016 17:36:21 +0200

El llantén se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja seca por cada taza de agua.

curso naturopatia

Thu, 04 Aug 2016 13:14:58 +0200

La naturopatía analítica aplicada es la ciencia que estudia las propiedades y las aplicaciones de los agentes naturales

Propiedades nutricionales de las nueces

Tue, 31 Jan 2017 08:38:50 +0200

Propiedad nutricional de las nueces

Los frutos secos en general son muy ricos en nutrientes, y en concreto verás que las propiedades nutricionales de las nueces son muchísimas y de igual importancia es el incluirlas en nuestra dieta.

Los pistachos: ricos en antioxidantes evitan enfermedades cardiovasculares, diabetes o anemia

Tue, 07 Feb 2017 16:49:17 +0200

Los pistachos, además de estar muy ricos y de poder incluirlos en recetas de platos dulces y salados, tienen multitud de propiedades nutricionales muy beneficiosas para nuestra salud que no debemos pasar por alto.

Los beneficios y propiedades nutricionales que nos ofrecen las Almendras

Tue, 07 Feb 2017 16:55:41 +0200

Las almendras retrasan el envejecimiento, cuidan nuestro sistema muscular, nervioso, inmunitario y cardiovascular.

Cola de caballo, propiedades y usos medicinales

Tue, 21 Feb 2017 11:16:31 +0200

Cola de caballo, propiedades y usos medicinales

Tiene acción astringente, diurética, antiinflamatoria, antiséptica, antifúngica, tónica, antihemorrágica, antioxidante.

Consuelda mayor: propiedades y usos medicinales

Tue, 21 Feb 2017 11:26:16 +0200

Propiedades medicinales de la Consuelda Mayor

La Consuelda es cicatrizante, desintoxicante, hipotensora, emoliente, astringente, regeneradora.

Semillas de cáñamo: alimento nutritivo que previene trastornos cardiovasculares y fortalece el sistema inmune

Wed, 01 Mar 2017 10:52:59 +0200

El cáñamo es una de las plantas más beneficiosas para el ser humano y el aprovechamiento de sus innumerables propiedades se remonta a miles de años.

Piñones: ricos en antioxidantes, mejoran la circulación de la sangre y la memoria

Wed, 01 Mar 2017 10:57:15 +0200

Los piñones son unos frutos secos que nos aportan muchos nutrientes de gran valor nutricional.

Cardo corredor

Wed, 15 Mar 2017 14:42:04 +0200

Cardo corredor

Es una planta medicinal con propiedades diureticas, regula los niveles de azucar en sangre.

Las castañas previenen la hipertensión, la anemia y la retención de líquidos.

Wed, 15 Mar 2017 14:46:48 +0200

Las castañas previenen la hipertensión, la anemia y la retención de líquidos.

Evitan el estreñimiento y la buena salud del colon gracias a la gran cantidad de fibra que contienen

Té de Jazmin

Thu, 23 Mar 2017 12:21:41 +0200

Té de Jazmin

Es rico en antioxidantes y tiene propiedades sedantes, calmantes, diuréticas, digestivas, antiespasmódicas, antisépticas, analgésico.

La mejorana

Thu, 23 Mar 2017 12:24:24 +0200

La Mejorana

La Mejorana (Origanum majorana L.): en su uso medicinal se utilizan las flores cuando están a punto de florecer o ya han florecido, y también las hojas. Se pueden usar tanto frescas como secas. En la cocina, tanto las hojas como las flores se pueden usar para condimentar tus recetas favoritas.

El laurel

Wed, 29 Mar 2017 11:51:12 +0200

Laurel para la caspa, piojos y cuero cabelludo graso: prepara una infusión con 10 hojas de laurel y medio litro de agua.

Macadamia para cuidar el sistema cardiovascular y nervioso.

Wed, 29 Mar 2017 11:54:26 +0200

Las nueces de macadamia son ricas en ácidos grasos Omega 9 y Omega 3, contienen proteínas vegetales, vitaminas B3, B9, C y E, minerales como el potasio, fósforo, magnesio, hierro y calcio, así como fibra

Las fresas

Tue, 06 Jun 2017 10:37:11 +0200

Las fresas son muy carnosas, refrescantes y tienen pocas calorías al tiempo que nos hidratan y nutren.

Las ciruelas

Tue, 06 Jun 2017 10:44:02 +0200

Las ciruelas son unos frutos redondos carnosos y jugosos que son conocidas por evitar el estreñimiento y facilitar el correcto transito intestinal, pero ademas poseen muchísimas propiedades nutricionales que cuidan y protegen a nuestro organismo.

Piñones

Mon, 27 Nov 2017 16:03:30 +0200

Piñones: ricos en antioxidantes, mejoran la circulación de la sangre y la memoria

Los piñones son unos frutos secos que nos aportan muchos nutrientes de gran valor nutricional.

El Caqui

Mon, 27 Nov 2017 16:08:07 +0200

El Caqui

El caqui o kaki, es una fruta de temporada en otoño. Los caquis tienen un sabor agradable muy dulce una vez que están maduros.

Coco: propiedades nutricionales y beneficios para la salud

Wed, 24 Jan 2018 09:36:12 +0200

Del coco podemos aprovechar su carne, su agua o jugo , el aceite de coco(se obtienen al presionar la carne y separarse el aceite del resto), su leche (se hace presionando la carne y el agua del coco) y la crema (se obtiene presionando la carne).

El Aciano

Wed, 24 Jan 2018 09:43:56 +0200

Al Aciano (Centaurea cyanus) también se la conoce popularmente con nombres como centaurea montana, azulejo, azulete, aldiza, lindita, ojeras, botoncillo, escobilla o baleo cabezudo.

Brevas e higos

Wed, 24 Jan 2018 09:48:22 +0200

La breva es el fruto que dan algunas higueras en los meses de junio y julio

Anís verde

Mon, 29 Jan 2018 17:03:05 +0200

Anís verde

El Anís, Pimpinella anisum, también conocido como matalauva, anís verde, simiente dulce, anís de pan o hierba dulce.

Acedera

Mon, 29 Jan 2018 17:10:35 +0200

Acedera

La Acedera es tambien conocida como lengua de vaca o vinagrera. Para aprovechar las propiedades y beneficios de esta planta lo puedes hacer tanto en ensaladas om 'latos frios como cocinada de igual forma que las espinacas o las acelgas.

Arnica

Tue, 06 Feb 2018 09:30:35 +0200

Esta planta medicinal posee propiedades analgésicas, rubefacientes, antiinflamatorias, analgésica, antibacteriana, astringente, fungicida, cicatrizante, antitumoral, colerética y vulneraria.

La chirimoya

Tue, 06 Feb 2018 09:33:39 +0200

Su componente mayoritario es el agua. Destaca su aporte de hidratos de carbono, entre los que predominan la glucosa y fructosa.

Es pobre en grasas y proteínas, pero dado su alto contenido de azúcares, su valor calórico es bastante elevado.

Damiana

Tue, 13 Feb 2018 09:45:10 +0200

La Damiana, tambien conocida por otros nombres como hierba de la pastora, pastorcilla, oreganillo o hierba del venado.

Ajedrea

Tue, 13 Feb 2018 09:50:07 +0200

Esta planta medicinal tiene propiedades antiséptica, antibacteriano, astringente, antiviral, antioxidante, carminativa, estomacal, estimulante, expectorante.

Los Arandanos

Wed, 21 Feb 2018 09:48:15 +0200

Los arándanos mejoran la visión, actúan previniendo la diabetes, males urinarios y vejez prematura.

Los Albaricoques

Wed, 21 Feb 2018 09:51:00 +0200

Es una fruta con gran contenido en vitaminas y minerales.

Alfalfa

Tue, 27 Feb 2018 13:11:27 +0200

Es muy útil para las infecciones por virus o bacterias

Las Cerezas

Tue, 27 Feb 2018 13:16:18 +0200

Las cerezas son muy apreciadas por su sabor dulce y su efecto refrescante,

La espelta

Tue, 20 Mar 2018 09:16:29 +0200

La espelta es, junto con el kamut, uno de los cereales mas antiguos que se ha cultivado. A la espelta tambien se la conoce como trigo verde o trigo salvaje.

Avena

Tue, 20 Mar 2018 09:20:50 +0200

La avena tiene un con tenido en minerales bastante rico, contando con la presencia de fósforo, potasio, magnesio, calcio, sodio, selenio y yodo.

Lino o Linaza

Wed, 04 Apr 2018 10:04:27 +0200

Lino o Linaza

Las semillas de lino o linaza son una excelente fuente de ácidos grasos polisaturados.

Aceite de semillas de calabaza

Wed, 04 Apr 2018 10:13:35 +0200

Aceite de semillas de calabaza

cuida de la próstata y mantiene las vías urinarias sanas.

Los anacardos o nuez de cajú

Wed, 02 May 2018 11:37:06 +0200

El anacardo, marañón o nuez de cajú (anacardium occidentale), es un fruto seco con muchísimas propiedades y nutrientes destacando su gran contenido en el mineral Selenio que es un gran antioxidante.

Los dátiles

Wed, 02 May 2018 11:39:20 +0200

Los dátiles contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E y K; minerales como el calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, potasio, selenio, sodio, yodo y zinc. Además contienen fibra y proteínas.

Las avellanaas

Wed, 02 May 2018 11:43:09 +0200

Valor nutricional de las avellanas

El ajo

Tue, 08 May 2018 12:14:11 +0200

Al ser un alimento medicamento es recomendable que su consumo no sea diario, sino más bien esporádico.

Apio

Tue, 08 May 2018 12:38:41 +0200

El apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades nutricionales y medicinales.

Achicoria

Wed, 16 May 2018 09:47:02 +0200

Las variedades de achicoria roja o radicchio las podemos comer en las ensaladas como lechuga y tienen unos tonos tan intensos que llaman la atención.

El aguacate

Wed, 16 May 2018 09:53:01 +0200

El aguacate o palta es un fruto con carne verde y mantecosa que procede de Perú y México.

Acelgas

Tue, 22 May 2018 15:22:58 +0200

Son muy ricas en Vitamina A, muy importante para mantener una piel sana, una buena visión, un cabello saludable, el sistema esquelético y el inmunológico

Semillas de sésamo o ajenjoli

Tue, 22 May 2018 15:28:01 +0200

El aceite de sésamo se usa como protector solar y para retrasar la aparición de arrugas y de estrías.